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CONCEPT

Un concentré de haute technologie au service de votre corps.

L’électrostimulation

Fondée en 2007, MIHA BODYTEC est une marque leader sur le marché de l’électrostimulation (EMS) et utilisée dans 54 pays.

MIHA BODYTEC permet de travailler en profondeur huit groupes musculaires.

  • Cuisses
  • Fessiers
  • Abdos
  • Pectoraux
  • Bas du dos
  • Milieu du dos
  • Haut du dos
  • Bras

Cette méthode permet un entraînement global de tout le corps. Les groupes musculaires sont sollicités ainsi les muscles agonistes et antagonistes sont stimulés en même temps.

Durant la séance on utilise la contraction volontaire pour atteindre les fibres profondes sans stress sur les articulations.

Vous renforcez vos muscles 5 à 6 fois plus rapidement, vous diminuez la masse graisseuse, tonifiez, raffermissez votre corps en 20 min. Vous brûlez jusqu’à 1200 calories par séance et éliminez jusqu’à 72 heures après la séance.

Bénéficiez  aujourd’hui de cette technologie utilisée par les sportifs de haut niveau comme Usain Bolt, Christine Arron et des artistes Ophélie Winter, Jean Baptiste Maunier…  elle est aujourd’hui à votre portée.

POUR TOUS

Les jeunes à partir de 18 ans et seniors

Les personnes qui ont  peu de temps

Les personnes qui n’aiment pas le sport ou les salles de sport traditionnelles

Les sportifs et sportifs de haut niveau (amélioration des performances, force, endurance)

Des programmes sur mesure

BEAUTE BIEN ETRE

  • Retrouver minceur et fermeté après un accouchement
  • Renforcer le périnée
  • Mincir en augmentant votre métabolisme de base
  • Affiner votre silhouette
  • Raffermir votre silhouette
  • Perdre de la cellulite
  • Travailler sur des zones ciblées : bras, fesses, ventre, cuisses

HOMMES

  • Dessiner la sangle abdominale
  • Perdre de la masse graisseuse au niveau du ventre
  • Prendre du volume musculaire : bras, pectoraux
  • Augmenter vos performances sportives

POUR TOUS

  • Augmenter son métabolisme et mincir
  • Renforcer le dos
  • Soulager les douleurs lombaires
  • Corriger sa posture
  • Augmenter son endurance
  • Préparation a une activité sportive : ski, triathlon, aviron …

Le déroulement d’une séance

Revêtu d’une tenue dédiée que nous vous prêtons pour votre séance d’essai, vous commencez votre séance accompagnez de votre coach. Nos coachs sont titulaires d’une licence EMS de la Gluckercollege.

Ensemble et progressivement nous définissons  l’intensité pour chaque groupe musculaire.

Toutes les parties de votre corps vont être sollicitées avec différents exercices très simples. Vous effectuez avec la machine un travail profond et extrêmement complet en 20 minutes.

En fonction de votre objectif vous ferez 1 à 2 séances par semaine sur une durée déterminée.

Vous venez 15 minutes avant votre séance pour vous préparer, vous avez des tennis d’intérieur et pensez à votre bouteille d’eau. Après la séance vous pouvez prendre une douche.

PowerPlate

La Power Plate c’est réaliser des exercices de renforcement de gainage et de tonification empruntés à la gymnastique et aux sports sur une machine d’entrainement qui délivre des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue).
La Power Plate fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme.
L’entrainement est donc 3x plus efficace.

BENEFICES D’UN ENTRAINEMENT REGULIER SUR POWER PLATE

  • Perte de poids (graisse viscérale ou tissu adipeux)
  • Réduction de l’aspect cellulite
  • Force et puissance musculaires (améliorer la performance dans la vie quotidienne)
  • Circulation et fonction cardiovasculaire (augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire)
  • Bien-être et qualité de vie (effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie)

La Power Plate c’est pour qui ?

  • Pour les femmes de tous les âges : que ce soit pour lutter contre la cellulite, perdre du poids, garder une tonicité ou redessiner sa silhouette
  • Pour les hommes : pour brûler des graisses rapidement, pour gagner en force.
  • Pour les champions qui apprécieront la possibilité de reproduire un geste sportif et l’intensité de travail.
  • Pour les sportifs amateurs, pour gagner en tonicité, endurance et explosivité.
  • Pour ceux qui ont peu de temps
  • Pour les seniors qui souhaitent mieux vieillir et prendre soin d’eux.

Séance d’essai gratuite
10 séances : 300 €
20 séances : 500 €
Abonnement (1 séance/semaine) 6 mois ou 1 an : 85 €